Um revés não apaga o caminho
Voltar a jogar pode causar vergonha, mas não anula o apoio recebido. Retome o contacto e reveja o que aconteceu antes para preparar um passo mais concreto.
Utilização responsável
Tentar recuperar perdas, esconder despesas, pedir dinheiro emprestado para jogar ou sentir que não consegue parar são motivos para procurar ajuda. Afaste-se também dos geradores se alimentarem a vontade de jogar. Fale com um profissional sobre tratamento, autoexclusão e limites de gastos. Uma recaída não impede o regresso ao apoio.
Pode pedir para falar com alguém antes de tudo se tornar insuportável. Um serviço de escuta pode explicar o seu papel, confidencialidade e horários. Se um número não funcionar, consulte os contactos oficiais para encontrar alternativas.
Esta página oferece informação e caminhos para obter apoio. Não é monitorizada e não presta socorro, diagnósticos ou aconselhamento profissional individual. Os serviços indicados são independentes e têm políticas de privacidade próprias.