Tilviljun er ekki leið til framtíðar
Að koma aftur til stuðnings eftir að hafa spilað og gera pláss fyrir gagnlegri áætlun en sjálfsskemmti.
Ábyrg notkun
Það er ástæða til að leita aðstoðar að því að fara eftir tapum, fela útgjaldi, lána til að spila eða finnast ekki fær að hætta. Farðu líka frá tölvunarstöðvum ef þau halda þörfinni í lífi. Spyrðu fagmann um meðferð, sjálfsútrýmingar og takmarkanir á útgjöldum. Ef þú kemst aftur á bak þýðir það ekki að þú getir ekki fengið stuðning aftur.
Þú getur beðið um samtal áður en allt finnst óbærilegt. Hlustþjónusta getur útskýrt hlutverk hennar, trúverðugleika og tilgengni. Ef númerið er ekki tengt, skaltu skoða opinbera sambandsblaðið fyrir valkostum.
Þessi síða býður upp á upplýsingar og leiðir til að styðja. Það er ekki fylgst með og veitir ekki neyðarþjónustu, greiningu eða faglega ráðgjöf. Upplýstar þjónustur eru sjálfstæðar og hafa eigin persónuverndarstefnu.