Ábyrg notkun
Áhyggjur af fjárhættuspilum
Það er ástæða til að leita aðstoðar að því að fara eftir tapum, fela útgjaldi, lána til að spila eða finnast ekki fær að hætta. Farðu líka frá tölvunarstöðvum ef þau halda þörfinni í lífi. Spyrðu fagmann um meðferð, sjálfsútrýmingar og takmarkanir á útgjöldum. Ef þú kemst aftur á bak þýðir það ekki að þú getir ekki fengið stuðning aftur.
Að skilja tilviljun
Hver gildur samsetning hefur sömu möguleika í sanngjörnum, óháðum jafntefli. Fyrstu niðurstöður, frestandi tölur og jafnvægi ekki spá næstu dreifingu. C ((n, k) telur óskipuð val af k skilgreindum gildum frá n.
Fjármál og hagnýt aðstoð
Vernda peninga fyrir mat, húsnæði, lyf og þarfir fjölskyldunnar. Spyrjið félagsþjónustu um hagnýta aðstoð og viðurkennd skuldaráðgjöf. Komið með gögn sem þið hafið, spyrjið um hæfi og gjöld og leitaðu skýringar áður en þið fáið að lána. Starfið og daglega ábyrgð er samt mikilvægt en virðingu þín mælast ekki með tekjum þínum. Biððu einhvern sem þú treystir til að fylgja þér ef það hjálpar.
Einhver til að tala við
Þú getur beðið um samtal áður en allt finnst óbærilegt. Hlustþjónusta getur útskýrt hlutverk hennar, trúverðugleika og tilgengni. Ef númerið er ekki tengt, skaltu skoða opinbera sambandsblaðið fyrir valkostum.
Þessi síða býður upp á upplýsingar og leiðir til að styðja. Það er ekki fylgst með og veitir ekki neyðarþjónustu, greiningu eða faglega ráðgjöf. Upplýstar þjónustur eru sjálfstæðar og hafa eigin persónuverndarstefnu.