Być blisko bez pogłębiania wstydu
Wybierz spokojną chwilę i opisz obserwacje bez oskarżeń. Zaproponuj konkretną pomoc, zachowując granice: miłość nie zobowiązuje do finansowania hazardu.
Odpowiedzialne korzystanie
Możesz przesłać stronę prywatnie z kilkoma własnymi słowami. W bezpośrednim zagrożeniu skontaktuj się z ratownikami; link nie zastąpi pilnej pomocy.
Jeżeli obawiasz się, że możesz działać pod wpływem tych myśli, już się zraniłeś lub nie możesz zapewnić sobie bezpieczeństwa, zadzwoń po lokalną pomoc ratunkową albo natychmiast udaj się na najbliższy oddział ratunkowy. Jeśli możesz, poproś zaufaną osobę, by została przy Tobie, i oddal się od rzeczy, którymi mógłbyś się zranić. Nie czekaj na otwarcie telefonu wsparcia.
Strona zawiera informacje i wskazówki dotyczące wsparcia. Nie jest monitorowana i nie zapewnia ratownictwa, diagnozy ani indywidualnej porady specjalistycznej. Wymienione usługi są niezależne i mają własne zasady prywatności.